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라이 브레드에 구운 칠면조

라이 브레드에 구운 칠면조

Lunch

항목 등급: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
396.8
칼로리
31.7
단백질
47.6
탄수화물
7.9
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
396.8
% 일일 값*
총 지방 7.9 g 10%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 63.5 mg 21%
나트륨 952.4 mg 41%
총 탄수화물 47.6 g 17%
식이 섬유 6.3 g 22%
당류 3.2 g
단백질 31.7 g 63%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 158.7 mg 12%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 317.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

49.0%
32.7%
18.3%
지방: 71 cal (18.3%)
단백질: 126 cal (32.7%)
탄수화물: 190 cal (49.0%)

About 라이 브레드에 구운 칠면조

로스티드 터키 온 라이 브레드는 부드럽고 맛있는 로스티드 터키 슬라이스와 견고한 라이 브레드의 풍부한 맛을 결합한 맛있는 샌드위치입니다. 클래식한 디리 요리에서 시작된 이 요리는 많은 문화에서 기본 요리로 자리매김하고 있어 건강하면서 든든한 옵션을 제공합니다. 터키의 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 포만감을 유지합니다. 섬유질이 풍부한 라이 브레드는 소화를 돕고 견과류 풍미를 더합니다. 바삭한 상추와 신선한 마스터드를 발라 완벽하게 맛과 영양을 균형 있게 조화시킨 만족스러운 선택입니다. 매 입맛으로 전통의 맛을 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.