1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
7.5
단백질
28.3
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 7.5 g | 26% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스티드 토마토와 화이트빈 스튜
구운 토마토와 화이트 빈 스튜는 익은 구운 토마토의 푸짐한 맛과 부드러운 화이트 빈의 크리미한 맛을 결합한 푸짐하고 안정감 있는 요리입니다. 이 맛있는 스튜는 지중해 요리에 뿌리를 둔 것으로, 계절성 재료의 단숨함과 신선함을 강조합니다. 콩으로부터섬유질과 단백질이 가득하며 건강한 식단을 지원하는 옵션이기도 합니다. 생기 넘치는 토마토는 항산화제가 풍부하며 향긋한 허브는 요리를 높여 맛의 심포니를 만들어내어 매 입마다 맛의 향연을 선사합니다. 어떤 행사에도 딱인 이 스튜는 단순한 식사가 아니라 한 그릇 안의 따뜻한 포옹입니다.
