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구운 고구마와 파프리카

구운 고구마와 파프리카

Side Dish

항목 등급: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
칼로리
2.4
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
176.5
% 일일 값*
총 지방 3.5 g 4%
포화 지방 0.6 g 3%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 176.5 mg 7%
총 탄수화물 35.3 g 12%
식이 섬유 5.9 g 21%
당류 9.4 g
단백질 2.4 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.1 mg 3%
철분 1.4 mg 7%
칼륨 588.2 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

77.5%
5.3%
17.3%
지방: 31 cal (17.3%)
단백질: 9 cal (5.3%)
탄수화물: 141 cal (77.5%)

About 구운 고구마와 파프리카

구운 고구마와 파프리카는 계절적인 농산물의 천연 단맛을 강조한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 부드럽고 캐러멜화된 고구마와 다채로운 파프리카로 이루어진 이 레시피는 지중해 요리에서 자주 볼 수 있는 맛을 강조합니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 소화 건강을 촉진하는 고구마의 고 섬유 함량과 상쾌한 바삭함을 더하는 파프리카가 특징입니다. 올리브 오일 한 방울을 뿌린 후 좋아하는 허브로 양념한 이 요리는 건강하고 만족스럽며, 영양가 있는 사이드로나 영양가 있는 주요 요리로 완벽합니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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