1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 102.7 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 54.7 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 8.8 g | 31% | |
| 당류 | 12 g | ||
| 단백질 | 3.1 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52 mg | 4% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 633.3 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 고구마
구운 고구마는 전 세계적으로 즐겨지는 맛있고 영양가 있는 요리로, 아메리카를 기원으로 한다. 화려한 주황색 또는 보라색 고구마로 만들어진 이 요리는 간단히 올리브 오일, 소금, 후추로 맛을 낸다. 비타민 A와 C, 섬유질, 항산화제가 풍부한 이 다재다능한 뿌리 채소는 건강한 소화를 촉진하고 면역력을 높여준다. 옆 요리로 제공되거나 샐러드에 추가되거나 혼자 먹든, 구운 고구마는 당신의 갈증을 충족시키는 동안 신체를 영양분으로 가득 채우는 건강한 선택이다. 오늘 이 편안한 간식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
