1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 호박과 크램베리
호박과 쥬키니 구이는 생기가 넘치고 다채로운 채소로 어떤 식사에도 안락하고 맛을 더해줍니다. 달콤한 버터넛 호박과 부드러운 쥬키니를 조합한 이 요리는 계절적인 식재료의 본질을 강조합니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 올리브 오일로 듬뿍 뿌려 신선한 허브로 장식되어 완벽하게 굽혀져 자연스러운 단맛을 더합니다. 비타민 A 및 C 그리고 식이 섬유가 풍부하며, 건강을 중시하는 식사 관리자들에게는 맛있으면서 즐거운 선택입니다. 사이드로든 주요 요리로든 제공되었을 때, 호박과 쥬키니 구이는 당신의 식탁에 환상적인 추가가 됩니다.
