1 serving (30 grams) contains 134 calories, 13.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
669
칼로리
65.0
단백질
45.2
탄수화물
29.9
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
669 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 29.9 g | 38% | |
| 포화 지방 | 4.2 g | 21% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 45.2 g | 16% | |
| 식이 섬유 | 13.9 g | 49% | |
| 당류 | 11.0 g | ||
| 단백질 | 65.0 g | 130% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 415.5 mg | 31% | |
| 철분 | 7.3 mg | 40% | |
| 칼륨 | 2700 mg | 57% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 구운 콩
볶은 콩은 영양가 풍부한 고소한 간식이다. 프리미엄 대두로 만들어진 이 맛있는 간식은 다양한 요리에서 인기가 있으며 특히 아시아 요리에서 사랑받는다. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 근육 건강을 지원하고 소화를 촉진한다. 또한 철분과 칼슘을 비롯한 필수 비타민과 미네랄의 좋은 원천이다. 만족스러운 바삭함과 견고한 맛으로, 어디서든 먹을 수 있게끔 적합하며 샐러드 토핑으로도 좋다. 볶은 콩을 즐기면서 건강한 간식으로 즐기세요!
