1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
칼로리
73.8
단백질
0
탄수화물
8.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 254.8 mg | 84% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 569.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 로스팅 된 피부 없는 뼈 없는 닭 다리살
스킨 없는 뼈없는 닭 다리살 구이는 맛있고 영양가 있는 식사로 완벽한 선택입니다. 고단백이면서 지방 함량이 낮아 부드럽고 풍부한 맛을 심플한 향신료로 뽐낼 수 있습니다. 전 세계의 다양한 요리에서 유래된 이 닭다리는 허브, 마늘, 시트러스와 함께 홈돌리 특유의 매력을 강조하기 위해 가공할 수도 있고, 아시아 풍미를 더하기 위해 간장에 재워도 좋습니다. 피부를 제거한 것은 칼로리를 줄이면서도 맛을 희생하지 않고 건강에 좋은 선택이 됩니다. 가족 식사, 식사 준비, 혹은 샐러드에 더해 기분 좋은 요리에 이르기까지, 이 닭다리는 당신의 갈증을 충족시켜 주면서도 건강을 지킬 수 있는 훌륭한 선택입니다. 완벽하게 구워져서 즐기세요!
