1 serving (85 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
4.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.2 g | 5% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 458.3 mg | 152% | |
| 나트륨 | 1583.3 mg | 68% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 422.2 mcg | 2111% | |
| 칼슘 | 166.7 mg | 12% | |
| 철분 | 7.2 mg | 40% | |
| 칼륨 | 611.1 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 새우
구운 새우는 어떤 행사에도 완벽한 해산물 요리입니다. 연한 살이 통통한 새우는 마늘, 파프리카, 그리고 레몬의 힌트와 같은 스파이스 블렌드로 맛을 낼 수 있습니다. 이후 완벽히 구워져 달콤함을 더해줍니다. 연안 요리에서 시작된 이 요리는 지중해 다파스또부터 남부 바비큐에 이르기까지 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 고품질 단백질과 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산이 풍부하여 구운 새우는 맛뿐만 아니라 건강한 선택입니다. 시작점은 전반 요리입니다 혹은 신선한 샐러드 위에 올려서 맛있는 영양 식사를 즐겨보세요.
