1 serving (30 grams) contains 172 calories, 5.3 grams of protein, 14.9 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
859.5
칼로리
26.6
단백질
35.2
탄수화물
74.5
지방
영양 정보
1 컵 (150g)
칼로리 |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.5 g | 95% | |
| 포화 지방 | 10.4 g | 52% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 35.2 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 17.7 g | 63% | |
| 당류 | 0.5 g | ||
| 단백질 | 26.6 g | 53% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1462.5 mg | 112% | |
| 철분 | 21.8 mg | 121% | |
| 칼륨 | 702 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 참기름
굽은 깨는 풍부한 견과 맛과 바삭한 식감으로 인해 칭찬받는 매력적인 재료입니다. 깨 식물의 씨앗에서 유래된 이 강력한 재료는 아시아 요리에서 중요한 위치를 차지하며 볶아 익힌 깨가 볶음 요리, 샐러드, 베이킹용 음식 등을 풍부하게 만들어줍니다. 건강에 좋은 지방, 단백질, 칼슘, 마그네슘 같은 필수 미네랄로 가득한 굽은 깨는 심장 건강을 증진시키고 식사에 씹는 즐거움을 더해줍니다. 게다가 항산화제의 좋은 원천이며 영양가 있는 식단에 유익한 재료입니다. 굽은 깨의 마법을 받아들이고 당신의 요리를 한 층 더 높여보세요!
