1 serving (5 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
1250
칼로리
50
단백질
50
탄수화물
100
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
1250 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 100 g | 128% | |
| 포화 지방 | 25 g | 125% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1750 mg | 76% | |
| 총 탄수화물 | 50 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 50 g | 178% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 50 g | 100% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 500 mg | 38% | |
| 철분 | 25 mg | 138% | |
| 칼륨 | 2500 mg | 53% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 김구이
구운 김은 동아시아 요리에서 유래한 즐거운 간식으로 일본과 한국에서 특히 인기가 있습니다. 말린 김 시트로 만들어진 이 간식은 가볍게 양념을 하고 완벽하게 구워져 바삭한 식감과 우마미 맛을 제공합니다. 요오드와 오메가-3 지방산을 비롯한 비타민과 미네랄이 풍부하며, 칼로리가 낮고 심심하지 않게 섭취하기를 원하는 사람들에게 건강한 선택입니다. 그것을 그대로 즐기거나 샐러드와 밥 요리에 얹어 더욱 맛있게 즐기고 구운 김의 맛있는 좋은 점을 발견하세요!
