1 serving (28 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
640 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 56 g | 71% | |
| 포화 지방 | 6 g | 30% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 24 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 12 g | 42% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 20 g | 40% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 4.4 mg | 24% | |
| 칼륨 | 600 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 로스팅 된 소금 바른 해바라기 씨
구운 소금으로 맛있게 맛있게 소금으로 쏠쏠한 유자 마몽씨는 맛있는 영양 간식입니다. 이 바삭바삭한 씨앗은 완벽하게 구워져 소금으로 맛있게 간이 조성되어 끌리게 만들어진 끌리는 간식입니다. 미국 원산지로부터 시작된 이 씨앗은 편안한 트레일믹스에서 고급 샐러드까지 다양한 요리에서 즐겨진다. 단백질, 건강한 지방 및 필수 비타민이 풍부하며 심장에 좋은 혜택을 줍니다. 등산 중이든 빠르고 유익한 간식을 찾고 있다면, 구운 소금으로 맛있는 해바라기 씨앗은 맛과 영양을 찾는 모든 이에게 맛있는 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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