1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
490.5
칼로리
52.4
단백질
0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.4 g | 37% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 150 mg | 50% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.4 g | 104% | |
| 비타민 D | 1357.1 mcg | 6785% | |
| 칼슘 | 21.4 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 864.3 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 로스티드 살몬
구운 연어는 아름답고 연하며 부드러운 요리로, 종종 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브의 간단한 혼합물로 풍성하게 향상됩니다. 이 클래식한 요리는 다양한 해안 요리에서 비롯되었으며 풍부한 맛과 매력적인 향기로 유명합니다. 심장 건강에 도움이 되는 오메가-3 포화지방산이 풍부하여 맛뿐만 아니라 영양 가치 또한 뛰어나며 뇌 건강을 촉진하고 염증을 줄이는데 도움이 됩니다. 로스팅된 연어는 상큼한 맛을 위해 시트러스로 향신감 있게 향신되거나 계절 신선한 채소와 함께 제공되어 감미롭고 건강한 식사로 감각을 사로 잡고 몸을 영양가 있게 만듭니다. 바다의 맛을 집에서 직접 즐기세요!
