1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.6
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 9 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로스팅 레드 양파
구운 붉은 양파는 지중해와 이탈리아 요리에서 종종 발견되는 맛있고 다용도의 재료입니다. 구운 과정은 그 자연스러운 단맛을 강조하여 풍미를 살려주며, 이를 통해 샐러드, 파스타 또는 옆 요리로 완벽한 추가물이 됩니다. 항산화제와 비타민이 풍부하여, 구운 붉은 양파는 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 등 건강상의 이점으로 알려져 있습니다. 화려한 색과 캬라멜 품질로, 이 양파들은 음식에 심미적인 풍미를 더하는 동시에 영양소를 풍부하게 함으로써 건강한 게 맛있을 수 있음을 입증합니다. 다음 요리 창작물에서 구운 붉은 양파의 풍부하고 진한 본질을 만끽하세요!
