1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
66.7
칼로리
2.7
단백질
13.3
탄수화물
1.3
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.3 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 266.7 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 13.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 53.3 mg | 4% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스팅 빨간 양배추
구운 빨간 양배추는 신선한 빨간 양배추의 풍부하고 흙 냄새 나는 맛을 강조하는 생동감 넘치고 풍부한 요리입니다. 지중해와 현대적인 미국 요리에 자주 포함되며, 이 요리는 올리브 오일, 소금, 후추, 그리고 첨가한 발사믹 식초로 아름답게 어우러집니다. 항산화제와 비타민 C 및 K가 풍부한 구운 빨간 양배추는 맛뿐만 아니라 영양가 있는 식사 추가물입니다. 구운 프로세스는 설탕을 캐러멜화하여 영양상의 이점을 유지하면서 만족스러운 바삭함을 창출합니다. 찰떡같은 측면 요리나 건강하고 매력적인 샐러드로 제격인 구운 빨간 양배추는 건강하면서도 아찔할 정도입니다!
