1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
400.0
칼로리
9.6
단백질
72
탄수화물
8.0
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 72 g | 26% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 9.6 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 64.0 mg | 4% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 라바와 야채
로스트된 라바와 채소는 인도 요리에서 유래한 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 세몰리나 또는 라바로 만들어진 이 맛있는 간식은 신선한 색다른 채소를 섞어 화사한 맛을 낸다. 식이섬유와 필수 영양소가 풍부하여 포만감을 주며 소화 건강에도 도움을 준다. 로스팅 과정을 통해 라바의 견고한 맛을 높이면서 요리를 가벼우면서도 건강하게 유지한다. 아침 식사나 가벼운 식사로 이상적이며 영양분이 풍부하고 맛있는 재료를 즐기며 맛을 돋우는 로스트된 라바와 채소는 기쁜 방법이다.
