1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.8
단백질
41.3
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 41.3 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스팅 된 보라색과 황금색 감자
로스팅된 자색과 황금 감자는 화려하고 영양가 있는 요리로, 이 화려한 투버의 아름다움을 축하합니다. 자색 감자의 견과류 맛과 황금 감자의 버터같은 달콤함을 조합한 이 레시피는 그들의 천연 색상과 토양 톤을 부각합니다. 올리브 오일, 마늘, 허브로 버무려 바삭하게 로스팅하여, 그들의 독특한 질감을 강조합니다. 항산화제와 식이섬유가 풍부하여, 이 감자는 심장 건강을 촉진하고 필수 비타민을 제공합니다. 모든 요리에 적합한 사이드 디시로, 탁월한 맛과 건강의 균형을 당신의 테이블로 가져다줍니다. 사랑받는 클래식의 컬러풀한 변주를 즐기세요!
