1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
8.2
단백질
41.2
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 41.2 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 7.1 g | ||
| 단백질 | 8.2 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박과 퀴노아 샐러드
구운 호박과 퀴노아 샐러드는 구운 캐러멜 호박과 부드러운 퀴노아를 완벽하게 조화시킨 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 신선한 그린 잎채소, 신 맛이 나는 페타 치즈, 그리고 석류씨 한 줌이 더해져 생동감 넘치는 색과 맛을 선사합니다. 지중해 건강식의 전통을 계승한 이 즐거운 샐러드는 식이 섬유, 단백질, 필수 비타민이 풍부하여 영양 가득한 선택지입니다. 구운 호박의 풍부하고 토실한 맛이 견과류 맛의 퀴노아와 찰떡궁합을 이루어 든든하면서 가벼운 한끼 식사를 만들어냅니다. 맛있는 하루 한 끼의 즐거움을 위해 따뜻하게든 채 차가워서든 즐겨보세요!
