1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 176.5 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 오렌지로 볶은 감자
오렌지로 구운 감자는 감칠맛과 달콤함이 조화로운 맛있는 요리로, 겸손한 감자를 신선하고 생기 넘치는 방식으로 전시합니다. 이 요리는 작은 감자나 핑거링 감자를 사용하며, 상큼한 오렌지 주스, 향긋한 로즈마리, 그리고 올리브 오일을 넣은 후 완벽하게 굽습니다. 지중해 요리를 기반으로 하며, 환한 맛과 건강한 재료를 포용합니다. 오렌지는 비타민 C의 폭발적인 함량을 제공하고 감자는 식이섬유와 에너지를 공급하여 사이드 요리나 가벼운 주식으로 완벽한 영양 선택입니다. 이 풍부한 건강한 요리를 즐기세요. 이 요리는 테이블에 햇빛 조금을 가져다줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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