1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
4.8
단백질
39.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 감자와 양파, 고추가 볶은 감자
양파와 피망이 들어간 구운 감자는 맛있고 다채로운 반찬 요리로, 어떤 식사에도 맛을 더해줍니다. 이 요리는 황금빛 바삭한 감자, 달콤한 캐러멜 양파, 화사한 피망이 얇은 마늘과 신선한 허브로 향을 낸 것으로 구성되어 있습니다. 지중해 요리에서 온 이 요리는 맛뿐만 아니라 건강까지 챙기는데, 비타민과 항산화제가 풍부하며 야채를 즐기는 환상적인 방법입니다. 구운 과정은 자연스러운 단맛을 강조하면서 지방 함량을 낮추어줍니다. 바비큐나 가족 만찬, 또는 식사 준비에 완벽한 이 구운 감자는 모든 사람의 입맛을 만족시켜 줄 것입니다!
