1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 감자
구운 감자는 다양한 요리에서 사랑받는 맛있는 클래식 요리입니다. 간단하고 든든한 재료로 만들어지며, 올리브 오일, 허브, 그리고 양념으로 맛을 낸 부드러운 감자가 완벽하게 구워집니다. 반짝이는 황금색의 바삭한 외피가 속의 부드러운 부분으로 이어져 만족스러운 대조를 만들어냅니다. 탄수화물이 풍부하지만 비타민 C와 칼륨 같은 필수 영양소를 제공하여 적당히 섭취할 때 모든 식사에 영양을 더해줍니다. 곁들여지거나 짠 맛나는 간식으로 제공되더라도, 구운 감자는 집 요리의 기쁨을 기리며 안락함과 맛을 음식상에 선사합니다.
