1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
35.3
탄수화물
3.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.5 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 588.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 감자와 야채
구운 감자와 야채는 바싹 구워진 황금빛 감자와 생기 넘치는 계절 야채를 함께 넣은 맛있는 조화입니다. 이 요리는 전 세계의 다양한 요리에서 영감을 받아 신선한 재료의 자연스러운 맛을 기리며 만들어졌습니다. 한 입 베어물 때마다 상큼한 식감을 느낄 수 있고, 로스팅을 통해 야채가 캬라멜화되어 달콤함이 살아납니다. 필수 비타민과 식이섬유가 풍부해 식사에 가치를 더해주는 건강한 요리로, 영양 가득하고 맛있기까지 합니다. 아늑한 가족 식사나 모임에서 활기찬 반찬으로 완벽하며, 누구나 사랑할 수 있는 단순하면서 죄책감 없는 즐거움입니다!
