1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
34.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 34.9 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 감자와 당근
구운 감자와 당근은 부드럽고 황금색의 감자와 단맛이 어우러진 당근으로 구성된 매력적인 반찬 메뉴로, 자연스러운 맛을 살리기 위해 완벽하게 구워집니다. 이 위안이 되는 요리는 유럽 요리의 전통을 이어가며 종종 가족 행사에서 중요한 위치를 차지합니다. 이 야채는 필수 비타민과 무너알을 가득 담고 있을 뿐만 아니라 칼로리가 낮고 식이섬유 함량이 높아 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 올리브 오일에 버무려 허브를 뿌려 구운 감자와 당근은 만족스러운 바삭함과 토양의 달콤함을 전달하여, 매 입맛에 여러분의 식사 경험을 높여줍니다.
