1 serving (160 grams) contains 202 calories, 3.0 grams of protein, 6.8 grams of fat, and 32.6 grams of carbohydrates.
201.6
칼로리
3.0
단백질
32.6
탄수화물
6.8
지방
영양 정보
1 컵 (160g)
칼로리 |
201.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.8 g | 8% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 2.0 g | ||
| 콜레스테롤 | 4.8 mg | 1% | |
| 나트륨 | 265.6 mg | 11% | |
| 총 탄수화물 | 32.6 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 2.6 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8 mg | 0% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 감자
구운 감자는 전 세계에서 즐기는 클래식 요리로, 올리브 오일, 소금, 그리고 즐겨 사용하는 허브로 양념한 연한 감자를 특징으로 합니다. 다양한 요리에서 기원하였으며 가족 모임이나 축제식사에서 사랑받는 주식 한 가지가 되었습니다. 비타민과 미네랄이 풍부하여 황금색 감자는 에너지와 식이섬유의 좋은 원천이 됩니다. 구운 감자는 볶음으로 인해 자연스러운 단맛을 부각시키면서 지방 함량을 낮춰 튀긴 음식에 비해 건강한 대안이 됩니다. 맛있는 반찬으로나 어떤 식사에도 잘 어울리는 만족스러운 간식으로 구운 감자를 즐겨보세요!
