1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
70
칼로리
6
단백질
8
탄수화물
1
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 20 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 14 mcg | 70% | |
| 칼슘 | 6 mg | 0% | |
| 철분 | 1 mg | 5% | |
| 칼륨 | 728 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 로스티드 포르타벨라 버섯
구운 포르타벨라 버섯은 이탈리아 요리에서 온 맛있고 건실한 요리입니다. 이 크고 살찌버섯은 올리브 오일, 마늘, 허브의 혼합물에 절여져서 풍부한 우마미 맛을 더하기 위해 완벽하게 구워집니다. 항산화제, 식이 섬유가 풍부하고 칼로리가 낮아 식사에 건강한 추가물입니다. 맛있는 부차로나 포만감을 주는 주식으로 제공하든, 이 버섯들은 다재다능하며 채식주의자와 고기를 좋아하는 사람들 모두에게 훌륭한 고기 대안이 됩니다. 구운 포르타벨라 버섯의 연기 나는 맛을 맛있게 즐겨보세요!
