1 serving (135 grams) contains 244 calories, 35.9 grams of protein, 10.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
244.3
칼로리
35.9
단백질
0
탄수화물
10.1
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
244.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.1 g | 12% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.1 g | ||
| 콜레스테롤 | 106.7 mg | 35% | |
| 나트륨 | 476.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 35.9 g | 71% | |
| 비타민 D | 21.6 mcg | 108% | |
| 칼슘 | 9.4 mg | 0% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 472.5 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지고기
구운 돼지고기는 맛있는 요리로 아시아와 라틴 아메리카 문화 전반에 걸쳐 칭찬을 받고 있습니다. 이 고기는 대개 마늘, 허브, 그리고 향신료 블렌드로 양념하여 천천히 조리하여 바삭한 겉과 부드럽고 촉촉한 내부를 얻습니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 구운 돼지고기는 식사에 푸짐한 영양을 더할 수 있습니다. 그러나 지방 함량이 높을 수 있으므로 균형이 중요합니다. 신선한 채소나 잡곡과 함께 제공하여, 편안함과 전통이 결합된 만족스러운 식사 경험을 즐기세요.
