1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.2 g | 61% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 161.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 돼지 등심
구운 돼지 등심은 다양한 요리에서 빛나는 고기로, 특히 유럽과 라틴 아메리카 요리에서 인기가 있습니다. 로즈마리, 타임, 마늘 같은 허브 블렌드로 양념을 한 후 완벽하게 로스팅하여 부드럽고 즙이 흐르는 외피와 맛있는 껍질이 특징입니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 탄단지단백질의 좋은 원천이기도 하여 살쪄 있는 부위보다 건강한 선택입니다. 채소나 전곡과 함께 하면 신체를 기르며 감각도 만족시켜 주는 건강한 한 끼 식사가 됩니다. 다음 가족 만찬에 이 다재다능한 클래식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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