1 serving (85 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
572.2
칼로리
63.9
단백질
0
탄수화물
33.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
572.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 33.3 g | 42% | |
| 포화 지방 | 12.2 g | 61% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 161.1 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 63.9 g | 127% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 30.6 mg | 2% | |
| 철분 | 2.5 mg | 13% | |
| 칼륨 | 875.0 mg | 18% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 돼지 등심
구운 돼지 등심은 다양한 요리에서 빛나는 고기로, 특히 유럽과 라틴 아메리카 요리에서 인기가 있습니다. 로즈마리, 타임, 마늘 같은 허브 블렌드로 양념을 한 후 완벽하게 로스팅하여 부드럽고 즙이 흐르는 외피와 맛있는 껍질이 특징입니다. 이 요리는 맛뿐만 아니라 탄단지단백질의 좋은 원천이기도 하여 살쪄 있는 부위보다 건강한 선택입니다. 채소나 전곡과 함께 하면 신체를 기르며 감각도 만족시켜 주는 건강한 한 끼 식사가 됩니다. 다음 가족 만찬에 이 다재다능한 클래식을 즐기세요!
