1 serving (150 grams) contains 180 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 3.2 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 76.2 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 34.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 738.1 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 바나나
구운 바나나는 서아프리카에서 비롯된 맛있고 영양 가득한 간식으로 많은 열대 지역에서 사랑을 받고 있습니다. 익은 바나나나 생채 바나나를 사용해 간단히 구워 바깥이 황금색으로 익으면서 속이 달콤하고 크리미해집니다. 이 다재다능한 요리는 종종 부재로나 길거리 음식으로 즐겨 먹습니다. 식이섬유, 비타민 A 및 C, 건강한 탄수화물이 풍부하며, 구운 바나나는 에너지와 영양을 공급해주는 죄책감 없는 간식입니다. 소금 약간을 뿌려 서빙하거나 매운 소스와 함께 내놓으면, 당신의 갈증을 충족시켜 주는 맛있고 건강한 선택지 입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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