1 serving (28 grams) contains 191 calories, 3.9 grams of protein, 19.4 grams of fat, and 3.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
764 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 77.6 g | 99% | |
| 포화 지방 | 5.6 g | 28% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 14.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 15.6 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 8 mg | 0% | |
| 철분 | 6.4 mg | 35% | |
| 칼륨 | 676 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 잣S
볶은 솔방울은 풍부하고 버터 같은 맛이 가득한 부드러운 씨앗 알맹이로 맛있습니다. 솔 나무에서 온 이 작은 보석들은 지중해와 아시아 요리에 자주 사용되며, 페스토에서 샐러드까지 모든 것을 더해줍니다. 맛뿐만 아니라, 볶은 솔방울은 건강한 지방, 단백질, 그리고 다양한 비타민과 미네랄이 풍부한 영양 센터입니다. 항산화 성분을 통해 심장 건강을 지원하고 하루 동안에 에너지를 공급합니다. 볶은 솔방울의 바삭함을 즐기고 영양이 풍부한 이 훌륭한 스낵을 즐겨보세요; 그것은 당신의 몸을 건강하게 해주고 당신의 갈증을 풀어줍니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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