1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.4
단백질
21.4
탄수화물
1.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.0 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 21.4 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 11.9 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 피망
구운 피망은 풍미와 다재다능한 요리로 지중해 요리에서 기분 좋고 선명한 색으로 인해 칭찬받는 요리입니다. 달콤한 벨 피망으로 만들어져 피부가 담글 때까지 구워져 연해지고 연기 풍기는 고기가 드러납니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 항산화제의 좋은 원천이며 눈 건강을 촉진하고 면역 체계를 강화합니다. 게다가 칼로리가 적어 샐러드, 샌드위치 또는 반찬으로 무얼 할 때 죄책감 없이 즐길 수 있습니다. 구운 피망은 자연의 달콤함을 식사에 더해주는 것뿐만 아니라 테이블에 따뜻함과 생동감을 가져다 줍니다.
