1 serving (30 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
600 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 20.0 g | 25% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 750 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 75 g | 27% | |
| 식이 섬유 | 25 g | 89% | |
| 당류 | 10.0 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 100.0 mg | 7% | |
| 철분 | 7.5 mg | 41% | |
| 칼륨 | 1000.0 mg | 21% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 완두콩
로스팅된 완두콩은 녹색 완두콩으로 만든 맛있고 영양가 있는 과자로, 완벽하게 바삭해질 때까지 가열합니다. 다양한 요리 전통에서 비롯된 이 작은 파워풀한 과자는 중동 및 스낵 문화에서 자주 즐겨 먹습니다. 단백질, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 과자 대안으로서 치즈와 비교하여 건강에 좋습니다. 게다가 칼로리가 낮고 인공 첨가물이 없어서 하루 어느 시간이든 현명한 선택입니다. 향신료로 맛을 내지 않은 풀로 또는 어떤 식품으로 맛을 낸 로스팅된 완두콩은 스낵 게임을 한 단계 업그레이드 하는 맛있는 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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