1 serving (28 grams) contains 168 calories, 7.8 grams of protein, 14.7 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
874.5
칼로리
40.9
단백질
22.3
탄수화물
76.7
지방
영양 정보
1 컵 (146g)
칼로리 |
874.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 76.7 g | 98% | |
| 포화 지방 | 12.7 g | 63% | |
| 포화되지 않은 지방 | 22.3 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.3 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 13.7 g | 48% | |
| 당류 | 6.1 g | ||
| 단백질 | 40.9 g | 81% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 89.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 1060.0 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
칼로리 출처
About 볶은 땅콩
볶은 땅콩은 전 세계에서 즐기는 바삭하고 맛있는 스낵입니다. 단백질, 건강한 지방, 필수 비타민이 풍부하며, 이 작은 보석들은 매콤한 태국 요리부터 클래식한 미국 야구장 스낵까지 다양한 요리에 필수적입니다. 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원하며 유쾌한 바삭함을 제공하지만 쓰레기 사탕 없이 바삭한 씹음감을 제공합니다. 그러나, 칼로리가 높을 수 있으므로 적당한 섭취가 중요합니다. 개인적으로 즐겨 먹든지, 샐러드에 넣든지, 소스에 갈아 넣든, 볶은 땅콩은 어떤 행사에도 맛있고 영양가 있는 선택입니다.
