1 serving (28 grams) contains 166 calories, 7.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
885.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 74.7 g | 95% | |
| 포화 지방 | 10.7 g | 53% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 26.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 32 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 10.7 g | 38% | |
| 당류 | 5.3 g | ||
| 단백질 | 37.3 g | 74% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 90.7 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 1066.7 mg | 22% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 땅콩
로스티드 땅콩은 전 세계의 다양한 요리에서 온 아삭하고 맛있는 간식이며 특히 아시아와 미국 요리에서 인기가 있습니다. 단백질, 건강한 지방 및 필수 비타민이 풍부하게 함유되어 있어 로스티드 땅콩은 만족스럽고 에너지를 공급해줍니다. 항산화제의 훌륭한 원천이며 심장 건강을 지원할 수 있습니다. 그것들을 단독으로 즐기거나 샐러드에 넣거나 디저트에 뿌려주세요. 그러나 칼로리가 높기 때문에 portion sizes에 유의해야 합니다. 로스티드 땅콩의 풍부하고 견과류 특유의 맛을 즐기고 스낵 경험을 높여보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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