1 serving (100 grams) contains 265 calories, 18.3 grams of protein, 20.8 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
637.0
칼로리
44.0
단백질
8.2
탄수화물
50
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
637.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 50 g | 64% | |
| 포화 지방 | 31.5 g | 157% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 134.6 mg | 44% | |
| 나트륨 | 52.9 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 8.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.2 g | ||
| 단백질 | 44.0 g | 88% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 1153.8 mg | 88% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 360.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 파니르
로스티드 파니르는 신선한 파니르 덩어리를 우리나라와 후추, 고추 가루 같은 향신료로 절인 맛있는 인도 요리입니다. 이 맛있는 간식은 종종 파프리카와 양파와 함께 볶아 완벽하게 구워집니다. 인도 요리에서 유래한 로스티드 파니르는 인기 있는 채식 옵션으로 단백질과 칼슘이 풍부하여 간식이나 주요 요리로 건강한 선택이 됩니다. 만족스러운 식감과 연기 나는 맛으로, 영양만 있는 것이 아니라 어떤 식사에도 기쁨을 더해줍니다. 이 테이블에 인도 요리의 본질을 전해주는 건강한 즐거움을 즐기세요!
