1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 양파
구운 양파는 달콤하고 다용도로 사용되는 요리로, 완벽하게 캐러멜라이징된 달콤한 양파가 특징입니다. 전 세계 다양한 요리에서 유래한 이 요리는 특히 지중해와 미국 요리에서 인기가 있습니다. 올리브 오일, 소금, 후추와 간단히 버무려 구운 양파는 자연스러운 단맛을 살리면서 즐거운 식감을 만들어냅니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮아 건강에 좋은 구운 양파는 맛 뿐만 아니라 영양도 풍부하여 샐러드, 샌드위치, 혹은 든든한 반찬으로 완벽한 선택입니다. 모든 식사에 높은 맛을 더하는 심플하면서 풍미로운 이 대접을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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