1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
106.7
칼로리
2.7
단백질
20
탄수화물
4
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
106.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4 g | 5% | |
| 포화 지방 | 0.7 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 13.3 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 9.3 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스팅된 양파와 고추
구운 양파와 고추는 달콤하고 캐러멜 향이 나는 양파와 다채로운 색감의 파프리카가 어우러진 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 기분 좋은 조합은 지중해 음식에서 유래되었으며 풍부하고 맛있는 프로필로 요리를 더욱 풍부하게 만듭니다. 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 간단히 조리된 이야채는 자연스러운 달콤함을 드러내기 위해 부드럽게 로스팅됩니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 이 구운 양파와 고추는 맛있을 뿐만 아니라 어떤 식사에도 건강한 추가물로 제격입니다. 영양가가 풍부하고 만족스러운 맛을 선사하는 이 요리로 사이드 요리로, 샐러드에, 혹은 피자 위에 올려 맛을 돋우세요.
