1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
80
칼로리
2.2
단백질
18.7
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 8.5 g | ||
| 단백질 | 2.2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 46 mg | 3% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 292 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 양파
구운 양파는 이겁잔한 이 뿌리작물의 달콤하고 풍부한 맛을 전시하는 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 미국식 위문식까지 갖가지 요리에서 일반적으로 볼 수 있으며, 구운 양파는 간단히 올리브 오일, 소금, 허브와 함께 통으로 하거나 슬라이스하여 캐러멜화하는 것으로 만들어집니다. 이 간단한 조리 방법은 자연스러운 단맛을 강화하면서 부드럽고 고소한 식감을 만듭니다. 항산화제와 비타민 C 같은 영양소가 풍부한 구운 양파는 심장 건강을 지원하고 면역 체계를 강화할 수 있습니다. 이 고소한 맛의 다재다능한 간식을 즐겨보세요. 이는 각종 식사를 고소하게 한 채 높이는 매력을 더할 수 있습니다!
