1 serving (100 grams) contains 149 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.1 grams of carbohydrates.
354.8
칼로리
8.6
단백질
78.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
354.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 23.8 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 78.8 g | 28% | |
| 식이 섬유 | 6.4 g | 22% | |
| 당류 | 32.9 g | ||
| 단백질 | 8.6 g | 17% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 2.6 mg | 14% | |
| 칼륨 | 954.8 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 로스티드 양파와 마늘
구운 양파와 마늘은 깊이와 풍부함을 안겨주는 맛난 요리 재료입니다. 신선한 양파와 통 마늘만 사용하여 만들어진 이 요리는 지중해와 이탈리아 전통을 따릅니다. 구운 후 자연 스러운 설탕이 카라멜화되어 달콤하고 부드러운 맛을 만들어내며 수프, 샐러드, 스프레드의 맛을 높여줍니다. 맛뿐만 아니라 양파와 마늘은 항산화제와 항염증 특성이 풍부하여 심장 건강을 지원하고 면역력을 강화해줍니다. 식사에 건강한 추가물로서 이 다재다능하고 맛있는 이 듀오를 즐기세요!
