1 serving (50 grams) contains 80 calories, 0.5 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
378.5
칼로리
2.4
단백질
4.7
탄수화물
37.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 37.9 g | 48% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1892.7 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 4.7 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 47.3 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 올리브
구운 올리브는 매력적인 지중해 간식으로, 통통하고 짭짤한 올리브를 마늘, 허브, 그리고 올리브 오일의 풍부한 맛과 결합시킨다. 이 요리는 그리스와 이탈리아의 태양가득한 지역에서 유래했으며, 올리브가 주식인 곳이다. 구우면 자연스러운 우마미가 살아나 따뜻하고 바삭한 맛이 드러난다. 심장 건강에 좋은 단일불포화지방과 항산화제가 풍부하며, 구운 올리브는 영양가 있는 간식이자 샐러드나 샤크루테리 보드에 완벽한 추가물이다. 당신을 위해 맛있고 영양도 풍부한 바삭하고 고소한 선물을 즐겨보세요!
