1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
174.6
칼로리
4.8
단백질
31.7
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 31.7 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 31.7 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 닭 모상각 감자와 콜리플라워
구운 너겟 감자와 콜리플라워는 바삭바삭한 너겟과 캐러멜처럼 달달한 콜리플라워 꽃갈퀴의 환상적인 융합입니다. 이 요리는 건강한 위로 음식에서 영감을 받아 풍미 있는 허브와 올리브 오일의 터치로 양식의 최상을 제공합니다. 섬유질과 비타민이 가득한 이 옵션은 우울함 없이 욕망을 충족시키는 영양 가득한 선택입니다. 사이드 요리나 가볍게 즐기기에 완벽한 이 구운 야채는 식물성이면서 글루텐 프리이기도 하며, 다양한 식습관에 이상적입니다. 맛있는 바삭함과 건강한 영양을 한 입에 즐겨보세요!
