1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 유자오일에 구운 새 감자
오일에 구운 새 감자는 젊은 감자의 자연스러운 맛을 강조하는 매력적이고 간단한 사이드 디시입니다. 올리브 오일에 무침으로 만들어지면 바깥은 완벽하게 바삭해지면서 속은 부드럽고 푹신해집니다. 이 요리는 지중해 요리에서 온 것으로 신선한 재료와 생기 넘치는 맛이 특징입니다. 비타민, 미네랄 및 식이섬유의 풍부한 원천으로, 이 감자들은 튀기지 않고 구웠을 때 건강에 도움이 되는 영양소를 제공합니다. 그것들을 바베큐한 고기, 신선한 샐러드 또는 그 자체로 즐기며, 모든 한 입이 건강한 좋은 음식을 축하하는 장소가 됩니다.
