1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
67.3
칼로리
6.0
단백질
10.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 14.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 5.0 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 16.8 mcg | 84% | |
| 칼슘 | 4.8 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 764.4 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 버섯
구운 버섯은 풍부한 흙맛으로 완벽한 어떤 요리에도 재미있는 즐거움을 제공합니다. 신선하고 푸석한 버섯으로 만들어진 이 음식은 올리브 오일, 마늘, 그리고 약간의 허브와 섞여 완벽하게 양념되어 황금같이 구운 상태가 됩니다. 이 작은 보석들은 칼로리가 낮고 영양소가 풍부해선 섬유, 항산화제, B와 D와 같은 필수 비타민을 제공합니다. 전 세계의 다양한 요리 전통에서 유래된 구운 버섯은 샐러드, 파스타 또는 스탠드얼론 전채로 다양하게 사용할 수 있습니다. 이 미식과 건강에 이로운 음식을 누리며 당신의 식탁에 우마미(맛의 5질감 중 하나)의 정취를 전합니다!
