1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
영양 정보
칼로리 |
70 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 10.8 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 5.2 g | ||
| 단백질 | 6.2 g | 12% | |
| 비타민 D | 17.5 mcg | 87% | |
| 칼슘 | 5 mg | 0% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 795 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 버섯
구운 버섯은 신선한 버섯의 풍부하고 토양 맛을 강조한 맛있고 고소한 요리로, 일반적으로 크레미니, 시이테이케, 혹은 포르토벨로와 같은 다양한 종류의 버섯이 사용됩니다. 이 요리는 이탈리아부터 아시아까지 다양한 세계 각지에서 유래했으며 주로 허브, 마늘, 올리브 오일을 조금 뿌린 후 황금색으로 오븐에 구워 완벽하게 조리됩니다. 영양소가 풍부하며 칼로리는 낮지만 항산화제, 섬유 및 필수 비타민이 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 부분을 더하는 이상적인 식품입니다. 채소 요리로 즐기거나 샐러드에 넣거나 좋아하는 곡물 보울의 풍성한 토핑으로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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