1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 793.7 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 감자와 고구마
구운 혼합 감자는 생기 넘치고 다채로운 감자들(러셋, 달콤하고 보라색)과 향긋한 허브와 스파이스를 넣어 만든 맛난 요리입니다. 이 요리는 간단한 재료가 돋보이는 러스틱 유럽 요리에서 유래했습니다. 감자는 바삭한 외피와 속이 후랍하게 익도록 완벽하게 구워집니다. 비타민과 식이섬유가 풍부하여 건강한 반찬 요리가 되는 동시에 그 속은 풍성하고 만족스럽습니다. 올리브 오일을 뿌려 마늘과 로즈마리로 양념한 구운 혼합 감자는 따뜻함과 편안함을 담아 여러분의 식탁으로 행복을 안겨줍니다. 이 맛과 식감이 어우러진 즐거운 혼합 감자를 즐기세요!
