로스티드 미소 치킨

로스티드 미소 치킨

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
15.8
탄수화물
18.9
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 18.9 g 24%
포화 지방 4.7 g 23%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 110.4 mg 36%
나트륨 1261.8 mg 54%
총 탄수화물 15.8 g 5%
식이 섬유 1.6 g 5%
당류 7.9 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 15.8 mcg 79%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 473.2 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

16.2%
40.3%
43.5%
지방: 170 cal (43.5%)
단백질: 157 cal (40.3%)
탄수화물: 63 cal (16.2%)

About 로스티드 미소 치킨

구운 미소 치킨은 미소 페이스트, 마늘 및 생강의 맛있는 혼합물에 절인 다진 치킨을 결합한 입맛 돋우는 요리입니다. 일본 요리에서 유래된 이 요리는 우마미(맛의 다섯 가지 요소 중 하나) 맛을 포용하며 달콤하고 맛있는 균형을 제공합니다. 절인 치킨은 수분을 가미하여 매 순간 연하고 부드러운 식감을 만들어냅니다. 단백질과 유익한 영양소로 가득한 이 요리는 튀기는 대신 구울 때 보다 건강한 옵션으로 여겨집니다. 즐거움과 영양이 공존하는 맛있고 영양가 있는 식사를 위해 삶은 채소나 밥과 함께 제공하세요!