1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
141.2
칼로리
3.5
단백질
17.6
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 235.3 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 5.9 g | 21% | |
| 당류 | 8.2 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 지중해 국수류 구이
로스팅 된 지중해 채소는 오레가노와 시나몬 등 향신료로 향수를 더한 올리브 오일에 버무려진 호박, 파프리카, 가지, 체리 토마토 등 계절 재료들로 가득한 생기 넘치는 요리입니다. 이 요리는 지중해의 햇살 가득한 해변에서 왔으며 신선한 재료와 강렬한 맛으로 유명한 요리 문화를 대표합니다. 비타민, 섬유질, 건강 지방이 풍부하여 당신의 몸을 영양가 있게 채워주며 입맛을 돋우기도 합니다. 사이드 디시로나 독립된 한 끼 식사로 완벽하며 어떤 식탁을도 밝게 만드는 건강하고 죄책감 없는 즐거움을 상징합니다.
