1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
6
단백질
30
탄수화물
10
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1 g | 5% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 300 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 30 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 16 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 700 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 메이플 브뤼셀 스프라우트
단맛 가득한 메이플 브뤼셀 스프라우트 구이는 신선한 브뤼셀 스프라우트의 토실한 맛과 메이플 시럽의 풍부한 단맛이 어우러진 영양가 풍부한 사이드 디시입니다. 유럽 요리에서 유래한 이 화려한 녹색 보석들은 간단히 바삭하게 구워져 자연스러운 맛이 강조됩니다. 올리브 오일, 해소금, 순수한 메이플 시럽이 약간 넣어진 이 스프라우트는 감칠맛과 단맛이 균형을 이룹니다. 비타민, 식이섬유, 항산화물질이 풍부하여 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 건강한 삶을 지원합니다. 모든 식사의 완벽한 동반자로, 이 구운 메이플 브뤼셀 스프라우트는 당신의 미각을 만족시킬 것입니다!
