1 serving (28 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
200
칼로리
8
단백질
34
탄수화물
2
지방
영양 정보
1 컵 (56g)
칼로리 |
200 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2 g | 2% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 34 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2 g | 7% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 8 g | 16% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 40 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 100 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 마칸아
로스티드 마칸나는 인도의 고요한 호수에서 비롯된 연꽃씨를 사용해 만든 맛있고 영양가 있는 과자입니다. 바삭바삭하게 구운 이 씨앗은 전통적인 인도 요리에서 중요한 재료로 쓰이며 종종 일반 과자 대안으로 즐기기도 합니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부한 로스티드 마칸나는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 체중 관리를 돕습니다. 맛있고 만족스러운 식감이 있는 로스티드 마칸나는 단순한 과자가 아니라 건강을 중요시하는 사람들을 위한 영양 신에 데우는 식품입니다. 맛있는 대안으로 언제든지 로스티드 마칸나를 즐기세요!
