1 serving (150 grams) contains 215 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
339.1
칼로리
47.3
단백질
0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
339.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.9 g | 19% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 118.3 mg | 39% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.3 g | 94% | |
| 비타민 D | 709.8 mcg | 3549% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 709.8 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 지역 송어
로스팅된 지역 송어는 현지 물에서 공급받은 신선한 송어로 만든 맛있는 요리입니다. 허브와 양념의 혼합물로 조리하여 완벽하게 구워내어집니다. 이 요리는 고전적인 지중해 요리를 기리며, 물고기의 풍부하고 부드러운 질감을 부각합니다. 오메가-3 지방산이 풍부하여 맛뿐 아니라 심장에도 좋으며 뇌 기능을 증진시키고 염증을 줄이는 효과가 있습니다. 생기 넘치는 계절 채소와 함께 제공되는 로스팅된 지역 송어는 맛을 돋우면서도 몸을 건강하게 만들어주는 건강한 선택입니다. 지역 식재료의 신선함을 접해보세요!
