1 serving (150 grams) contains 68 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
107.1
칼로리
2.4
단백질
23.8
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 호쿠카이도 호박
로스팅 된 호카이도 호박은 일본의 즐거운 요리로, 화려한 주황색과 달콤한 견과류 맛으로 유명합니다. 이 계절별 인기 요리는 비타민 A와 C가 풍부한 호카이도 호박을 사용하여 면역 시스템에 도움을 주고 건강한 피부를 촉진합니다. 로스팅은 자연스러운 단맛을 강조하며 바삭한 겉과 부드럽고 크리미한 내면을 유지합니다. 이를 안락한 사이드 요리로 즐기거나 영양 가득한 맛있는 추가로 샐러드나 곡물 볼에 넣어 즐기세요. 이 다재다능한 채소의 따뜻하고 흙맛이 나는 본질을 만끽해보세요. 모든 식사에 완벽하게 만족스럽고 건강한 영양분을 제공해줍니다!
