1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.2 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.4 g | 12% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.8 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 350 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 피망
로스팅된 그린 페퍼는 지중해와 멕시코 음식에서 특히 발견되는 생동감 넘치고 풍미 있는 재료입니다. 밝고 약간 달콤한 맛과 연한 연기 맛이 나는 질감으로, 샐러드, 샌드위치 및 살사에 활기를 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 로스팅된 그린 페퍼는 맛뿐만 아니라 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 선택입니다. 다음 식사에서 로스팅된 그린 페퍼의 풍부한 맛과 다양한 건강상의 이점을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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